食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

食事
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【朝ごはん】
ごはん
たまご
鯖のみそ煮
サラダ
みそ汁
【昼ごはん】
牛串
【間食】

【晩ごはん】
ビール
せんべい
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日信 鯖のみそ煮弁当（1人前） 554 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
14時
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
23時
サントリーフーズ ダカラ　ゼロスタイル（1人前） 85 kcal
  1295 kcal
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