no title【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
脂肪燃焼ジュース（0.5人前） 76.3 kcal
マルサン 調整豆乳　カロリー45％OFF（0.5人前） 17 kcal
きのこのカレー炒め（0.5人前） 17.6 kcal
トースト半切れ（1人前） 85.8 kcal
きゅうり・トマト（1人前） 8.6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
皇漢堂製薬株式会社 Ｂコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 105 kcal
15時
14種の野菜のスープカレー　（1人前） 445 kcal
DHC DHC　発芽玄米（1人前） 413 kcal
デニーズ 生ビール グラス（1人前） 120 kcal
明治 バニラアイス（1人前） 55.1 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 36.5 kcal
20時
筍とぜんまいの煮物（0.2人前） 39.9 kcal
ひじきときんぴらごぼう入りおから（0.2人前） 55.4 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 322 kcal
白菜サラダ（1人前） 16.9 kcal
DHC 発芽玄米（1人前） 34.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
ふわっと卵スープ（0.2人前） 41.3 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  2125 kcal
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