10日目　夜外食【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>グレープシードさんのトップページ>記録ノートを見る>10日目　夜外食
10年05月10日（月）

10日目　夜外食
< 9日目　一日在宅 　｜　11日目　歌を歌う >
【朝ごはん】
イチゴ、カフェオレ
【昼ごはん】
サラダ、
【間食】
飴、ワッフル
【晩ごはん】
鉄板焼き

【今日の感想】
そうじ時間を記録することにして始めてやってみる。
冷蔵庫の清掃、3ヶ月はやってなかったのかな、約40分かけて捨てるべきは捨てた。
ムダにしてしまったもの、もやし、ニンジン、大根の煮物、こんにゃくの半分、豆腐1/4ぐらい、
夜は六本木で外食する。
総カロリーは2000近いかも。今日一日は全てから目をつぶって、おいしさを堪能できた。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE