no title【☆のぶ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆のぶ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月10日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ランニング
5km
ランニング（km） のグラフ
 		筋肉量
49.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1443.5kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.23kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン なめこ蕎麦　N3（1人前） 275 kcal
セブンイレブン おにぎり　銀しゃけ（1人前） 185 kcal
11時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
14時
ささみ（1人前） 52.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
サラダ（1人前） 40.5 kcal
21時
サラダ（1人前） 40.5 kcal
ささみ（1人前） 52.9 kcal
かぼちゃ（0.4人前） 33.9 kcal
切り干し大根（0.5人前） 7 kcal
ひじき煮（0.4人前） 18.7 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  958 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE