食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
太陽のチーズラーメン
【間食】
アップルジュース
【晩ごはん】
上海海鮮焼きそば
サバの生姜煮
野菜生活
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
トマト（5人前） 114 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（1人前） 272 kcal
16時
CGC 濃縮還元　100％　アップルジュース（0.5人前） 230 kcal
19時
ローソン 塩焼きそば（0.8人前） 334 kcal
サバの梅煮（0.6人前） 165 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
  1925 kcal
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