食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
さっぽろ一番　塩ラーメン　381kcal
鰆の照り焼き
メンチカツ
充実野菜
こんにゃくゼリー
午後の紅茶
【間食】

【晩ごはん】
寿司
【夜食】
日本酒（大七きもと　純米）
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
サークルK サンクスかけそば（1人前）	275	kcal
マルコメわかめ（1人前）	28	kcal
12時
塩ラーメン（1人前）	399	kcal
サワラの味噌焼き（1人前）	191	kcal
オリジン弁当メンチカツ（1人前）	100	kcal
伊藤園充実野菜（1人前）	90	kcal
13時
キリンビバレッジ午後の紅茶レモンティー [パック] 250ml（2人前）	140	kcal
オリヒロこんにゃくゼリー（2人前）	88	kcal
21時
寿司（1人前）	621	kcal
22時
清酒（純米）（1.5人前）	278	kcal
	2210	kcal
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