食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
寿司
【間食】
チャイ
【晩ごはん】
茄子と豚肉の麺
青島ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
13時
寿司（1人前） 621 kcal
15時
伊藤園 チャイ（1人前） 175 kcal
22時
セブンイレブン 茄子とあらびき肉の辛味スパゲティ（1.2人前） 677 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1914 kcal
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