食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

食事
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【朝ごはん】
かけそば
【昼ごはん】
香港ロジ　冷やしラーメン
ごはん
杏仁豆腐
【間食】

【晩ごはん】
エースコック　ちゃんぽん　どっさり野菜　274kcal
とろーりたまごのシーザーサラダ　249kcal
【夜食】
ヘルシアスパークリング
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 197g（1人前） 274 kcal
13時
日信 冷やしラーメン（1人前） 515 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
森永乳業 杏仁豆腐（1人前） 197 kcal
20時
エースコック　ちゃんぽん　どっさり野菜（0.7人前） 291 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（0.9人前） 250 kcal
23時
花王 ヘルシアスパークリング（1人前） 21 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1811 kcal
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