食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
野方ホープ　野菜ラーメン　餃子
おからだから
【間食】
サッポロポテト　ばーべQあじ
ベビースター　ラーメン
チートス
トロピカーナ　ジュース
【晩ごはん】
シーザーサラダ
【夜食】
焼き肉のたれ焼きそば　さっぽろ一番
チューハイ　コーラ
【今日の感想】

【記録グラフ】

ジョギング
60分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
味噌ラーメン（1人前）	482	kcal
餃子（0.8人前）	305	kcal
14時
グリコ　おからだから（1人前）	101	kcal
15時
カルビーサッポロポテトバーベQあじ [袋] 90g（1人前）	131	kcal
ベビースター　ラーメン（0.4人前）	176	kcal
16時
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースオレンジ 250ml（1人前）	115	kcal
ジャパンフリトレーチートス　チーズフォンデュ味（1人前）	183	kcal
20時
ロイヤルホストシーザーサラダ（1人前）	278	kcal
22時
焼きそば　さっぽろ一番（0.9人前）	570	kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 500ml（1人前）	135	kcal
	2477	kcal
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