作業あり

< 耳鼻咽喉科通院　｜　作業あり40ｆ >

軽作業2時間

【記録グラフ】

【食事の記録】

2時
トップバリュ烏龍茶（1人前）	4	kcal
4時
DyDo デミタスブラック（1人前）	0	kcal
7時
ご飯中（1人前）	235	kcal
トップバリュ極小粒納豆（1人前）	79	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	12.6	kcal
たけのこの味噌汁（1人前）	77.4	kcal
9時
カルビーフルーツグラノーラ（0.6人前）	133	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭﾍﾙｼｰｱｲﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ無脂肪ﾋﾞﾀﾐﾝD入り（0.2人前）	49	kcal
10時
QBB ベビーチーズ　チーズで鉄分（1人前）	50	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（5人前）	45	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（0.6人前）	1.8	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
ウイダーﾏｯｽﾙﾌｨｯﾄﾌﾟﾛﾃｲﾝ（1人前）	73	kcal
イオントップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前）	73	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
18時
たけのこの味噌汁（2人前）	155	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（0.5人前）	4.5	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（0.4人前）	1.2	kcal
20時
ごはん（1人前）	235	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
白身魚のフライ（2人前）	564	kcal
	1936	kcal
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