基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(火) 1760kcal +45kcal   10kcal 耳鼻咽喉科 通院  
6月2日(水) 1717kcal -43kcal   -33kcal 作業あり  
6月3日(木) 1729kcal +12kcal   -21kcal 作業あり40ｆ  
6月4日(金) 1702kcal -27kcal   -48kcal 重作業あり  
6月5日(土) 1727kcal +25kcal   -23kcal 飲み会(中川会)  
6月6日(日) 1718kcal -9kcal   -32kcal 歯のフェスティバル  
6月7日(月) 1724kcal +6kcal   -26kcal 小児科  
6月8日(火) 1717kcal -7kcal   -33kcal 作業あり  
6月9日(水) 1721kcal +4kcal   -29kcal 軽作業あり  
6月10日(木) 1717kcal -4kcal   -33kcal 軽作業あり  
6月11日(金) 1701kcal -16kcal   -49kcal 中作業あり  
6月12日(土) 1755kcal +54kcal   5kcal 口内炎が…  
6月13日(日) 1704kcal -51kcal   -46kcal 工場  
6月14日(月) 1732kcal +28kcal   -18kcal 中作業あり  
6月15日(火) 1693kcal -39kcal   -57kcal 重作業あり  
6月16日(水) 1718kcal +25kcal   -32kcal 軽作業あり  
6月17日(木) 1683kcal -35kcal   -67kcal 今日休み(^_^)  
6月18日(金) 1718kcal +35kcal   -32kcal お休み  
6月19日(土) 1717kcal -1kcal   -33kcal おやすみ  
6月20日(日) 1677kcal -40kcal   -73kcal 今夜仕事  
6月21日(月) 1674kcal -3kcal   -76kcal 軽作業あり  
6月22日(火) 1667kcal -7kcal   -83kcal 工場  
6月23日(水) 1752kcal +85kcal   2kcal 体脂肪率13.1%記録更新  
6月24日(木) 1664kcal -88kcal   -86kcal 軽作業とコンテナ  
6月25日(金) 1666kcal +2kcal   -84kcal コンテナ  
6月26日(土) 1697kcal +31kcal   -53kcal 中作業と工場  
6月27日(日) 1736kcal +39kcal   -14kcal パンツの中までビチョビョッだぁ...  
6月28日(月) 1743kcal +7kcal   -7kcal 夜は風がなく暑かった‥  
6月29日(火) 1662kcal -81kcal   -88kcal 暑いぞ  
6月30日(水) 1695kcal +33kcal   -55kcal 暑いけど雨よりいいや  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,709.5kcal （先月：1,715kcal）
増減値（今月） 33kcal （先月：-34kcal）
最高値（今月） 1,760kcal （先月：1,715kcal）
最低値（今月） 1,662kcal （先月：1,715kcal）
目標までの残数（今月） あと105kcal （先月：あと85kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,716.9kcal
増減値 -2kcal
最高値 1,760kcal（記録日：2010/06/01）
最低値 1,662kcal（記録日：2010/06/29）