小児科【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

小児科
< 歯のフェスティバル 　｜　作業あり >


【記録グラフ】
仮眠時間
90分
仮眠時間（分） のグラフ
 		体脂肪率（左足）
16%
体脂肪率（左足）（%） のグラフ
 		体脂肪率（左腕）
11.4%
体脂肪率（左腕）（%） のグラフ
体脂肪率（右足）
15.1%
体脂肪率（右足）（%） のグラフ
 		体脂肪率（右腕）
10.3%
体脂肪率（右腕）（%） のグラフ
 		筋肉量（左足）
11.5kg
筋肉量（左足）（kg） のグラフ
筋肉量（左腕）
3.6kg
筋肉量（左腕）（kg） のグラフ
 		筋肉量（右足）
12kg
筋肉量（右足）（kg） のグラフ
 		筋肉量（右腕）
3.6kg
筋肉量（右腕）（kg） のグラフ
水分量
45.3kg
水分量（kg） のグラフ
 		骨量
3.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
58.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1724kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4451点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
47秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
65秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
163秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
トリトンフーヅ 土佐酢もずく（1人前） 22 kcal
ポテトサラダ（2人前） 264 kcal
ウイダー ﾏｯｽﾙﾌｨｯﾄ ﾌﾟﾛﾃｲﾝ（1人前） 73 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 73 kcal
トップバリュー 野菜と果物のジュース930ml（1人前） 72 kcal
ソシオ工房 ﾏｳｲﾁｯﾌﾟｽﾊﾜｲｱﾝｻﾜｰｸﾘｰﾑ味（1人前） 103 kcal
10時
たけのこの味噌汁（1人前） 78.4 kcal
ウイダー ﾏｯｽﾙﾌｨｯﾄ ﾌﾟﾛﾃｲﾝ（1人前） 73 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 73 kcal
トップバリュー 野菜と果物のジュース930ml（0.5人前） 36 kcal
味付けのり（0.5人前） 2.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 132 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（0.5人前） 4.5 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（0.6人前） 1.8 kcal
13時
モスバーガー ぜいたくモスチーズバーガー（1人前） 705 kcal
14時
モスバーガー フレンチフライポテトＳ（1人前） 194 kcal
モスバーガー 白ぶどうソーダ（1人前） 126 kcal
17時
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.2人前） 49 kcal
QBB ベビーチーズ　チーズで鉄分（1人前） 50 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ﾍﾙｼｰｱｲ ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ無脂肪ﾋﾞﾀﾐﾝD（0.2人前） 49 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 132 kcal
里芋の煮物（1人前） 92.2 kcal
23時
ロピア 蒲郡みかん果汁を使ったダブルシュー（1人前） 201 kcal
フジパン おいしいパン生活 濃厚いﾁｰｽﾞｹｰｷﾃﾞﾆｯｼｭ（1人前） 419 kcal
  3326 kcal
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