周くんチ注射【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

周くんチ注射
< 晴れ 　｜　周くん風邪？ >


【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
素麺（1人前） 413 kcal
19時
しいたけハンバーグ（1人前） 232 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1609 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/05 08:50 
素麺が意外とカロリー高い
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