日神会【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

日神会
< 散髪 　｜　280キロ >
今日は、長崎の日神会に行く、一年前からの計画です。
妻が行くというので行きます。
長崎に行くなら、ハウステンボスでも見ればいいけど、
２日間の講習があるので、それも大変だし。

往復、お母さんが運転するの、ぼくは、乗ってるだけ
だから楽チンだけど、道が分からないからね。

悪い所があれば治ると良いけど。
自己浄霊の仕方を教えてくれるんだって。
効果があればまた報告します。
３日の連休を取りました。

【記録グラフ】
万歩計
726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
8時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
マカロニサラダ（0.4人前） 86 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（1人前） 12 kcal
椎茸（1人前） 68.8 kcal
  1351 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/06/15 08:51 
行ってらっしゃ～い。楽しんで？来てね～
 無財の七施 2010/06/15 10:05 
昼ごはん食べて、２泊３日のたびです。
沙都子 2010/06/15 15:38 
日神会ってなんですか？
長崎いいですね。晴れるといいですね
司城貴子 2010/06/15 20:50 
行ってらっしゃーい（＾＾）
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