no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
22時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
びわ（1人前） 36 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（1人前） --- kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
森永 れん乳氷（1人前） 178 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
日糧製パン 豆パン（1人前） 407 kcal
  2130 kcal
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