さ～～て！！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

さ～～て！！
< ありゃりゃ～・・ 　｜　も・・もう・・ >
【朝ごはん】
471.4kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ぶりの照り焼き（0.7人前） 202 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
  472 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/04 06:59 
今日は一日仕事だぁ・・
長いぞぉ～～～
体力持つかなぁ・・
結局昨日も飲んじゃいましたが
血圧は戻りました・・
もう飲まなきゃいられない体に・・(泣)
ま・・いっか＾＾；
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