ありゃりゃ~・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日(土)

ありゃりゃ~・・

< き・・き・・今日こ...  | さ~~て!! >
【朝ごはん】
391.9kcal
【昼ごはん】
441.6kcal
【間食】
107kcal
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
152mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
100mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
31.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
942kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.5人前) 110 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ(0.5人前) 25.5 kcal
キューピー 梅づくし(1人前) 3 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
小山製麺 卵麺(0.6人前) 421 kcal
ヤマキ めんつゆ(1人前) 20.9 kcal
13時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
16時
木村 塩せん(0.4人前) 107 kcal
  942 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/03 07:29
昨日酒抜いたら血圧が上がっちゃったよ・・(ーー;
ワシもうお酒無しじゃ生きていけないのかしら・・(ToT)
仕方ないから今日は飲まなくちゃ・・・(T_T)・・
なんてね・・
ま・・条件が変わったときっていつもこうだから
多分、変化に体が付いて来れなくなってきたのかもね・・
ま・・しょうがない・・
さて・・今日も酒抜き出来るか!?
「みんな!オラにパワーを送ってくれ!」
っても・・元気玉は作らんが・・・^^;
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