やる気が出ない。【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

やる気が出ない。
< 動けない 　｜　だめからの脱出 >
　このままではいけないのであるが、やる気がどうしてもわいてこない。でも生きている、なにかやらねば！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
23時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージ（1人前） 266 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
ゆし豆腐（1人前） 50 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  1670 kcal
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