11日目【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>グレープシードさんのトップページ>記録ノートを見る>11日目
10年07月11日（日）

11日目
< 10日目　夜外食 　｜　12日目 >
【朝ごはん】
トマトサラダ、ゆで卵
【昼ごはん】
甘栗、ふかし芋、
【間食】
クッキー、飴、アイスクリーム
【晩ごはん】
冷奴、ツナサラダ（ツナ、コーン、カイワレ大根、ごま油）バナナ、ヨーグルト
【今日の感想】



コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE