エアコンスイッチオン【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

エアコンスイッチオン
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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
焼きそば（1人前） 379 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
レタスサラダ（1人前） 98.5 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1903 kcal
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コメント
mukonosou 2010/07/21 22:43 
体重が減らない
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