誓い。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日(火)

誓い。

< 太らない人達  | お取り替え~♪ >
誓い。 画像1 誓い。 画像2



ギリ、セーフだったぜ~♪ ・・・ って、旦那さまが結果を頂いてきました。

まぁ~太ってはいないけど、お腹がまんまるなのよね~。



みなとみらい一帯で使える飲食券、病院で頂いたらしい。  (。ヘ°) ホエ?

お前、使っていいよ~♪ って、さ~。



今日から、誓ったのよ ・・・ 私。  ( ̄Θ ̄;) ムゥー



※ 何と、ウンのいいヤツ。。。 旦那さま、あの雷雨が上がった後、旅立っていきました。
   おジィも、ショートに何とか出せました。
  
   しばし、子持ちの毒身。いや、独身~♪  びゃははは (≧ω≦)b



【 懲りない☆ダイエット計画 】

   ◎  1日の摂取カロリー  1600kcal
   ◎  ひと口  30回
   ◎  スポーツクラブ・幽霊会員からの脱却  




【記録グラフ】
万歩計
5304歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1694kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ナン(0.5人前) 142 kcal
ヤチヨ 横須賀海軍カレー(1人前) 256 kcal
8時
納豆(0.5人前) 50 kcal
11時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
カルメラ(2人前) 120 kcal
14時
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
揚げ茄子のアラビアータ(1人前) 800 kcal
イタリアンサラダ(1人前) 80 kcal
17時
寒天ゼリー(1人前) 0 kcal
蒲焼きさん(4人前) 80 kcal
18時
オレンジシャーベット(1人前) 83 kcal
19時
浅漬け(1人前) 31.9 kcal
21時
氷砂糖(2人前) 38.7 kcal
  1694 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/07/27 05:05
私の今年の夏休みは、お盆じゃないのよ♪(*^^*)

え?聞いてないってか?( ̄▽ ̄;)
 mommomo 2010/07/27 11:38
ジィがいるとシンデレラだから~♪
4時半には、家に帰らないと。。。  【ノ_;】

全く、未就学児持ってるのと同じなのよ~。
現在完了 2010/07/27 06:17
みなとみらい一帯で使えるなんて素敵~♪
あの辺素敵なお店も多そうですもんね(*´∀`*)
せっかくチケットがあるんだから誓いはいったんお休みで(。-∀-) ニヒ♪ 
 mommomo 2010/07/27 11:39
でも、1000円。  (爆)

そうですね、外食も上手にですね~。
千尋 2010/07/27 06:19
momoちゃん
一緒に 8月からってことで(^_-)-☆
 mommomo 2010/07/27 11:40
やっぱり~♪

でも、8月頭から、食い倒れの旅へ出ます。  ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~
杏宏ママ 2010/07/27 06:30
みなとみらい、昔よく行きました~
 mommomo 2010/07/27 11:40
また、おいで~♪  ヽ(`ー´(@@;)ゝ 
三輪昌志 2010/07/27 06:40
一旦破って・・・新たなる誓いでも・・・良いのでは??
まるで・・・私の禁煙の誓いみたいだ (笑)。
 mommomo 2010/07/27 11:42
破りっぱなしですが。。。  (/_;。) ウッウッウッ

旦那さんに禁煙させたいんだけど。。。
まっ、10代??から吸ってるらしいから、無理だよね。
taka_ 2010/07/27 07:29
むぅ~旦那さんの診断結果でしたか(´▽`) ホッ
食事のスピードは変えられないなぁ・・・毎回30回噛んだら良いんでしょうかね?
 mommomo 2010/07/27 11:43
この、(´▽`) ホッ ・・・ は、ど~ゆ~意味やねん ??

こらぁ!(メ゜゜)ノ。゜ ゜゜ 。。ヘ(。>_)ノダッシュー!
紗羅月 2010/07/27 07:43
そういや健康診断の結果こないなぁ。。。

8月から一緒にがんばりましょう~♪
 mommomo 2010/07/27 11:44
出ました !!  8月 !!!

今回こそは、こそは、こそは ・・・ 、こそこそ、やるか~♪
flo 2010/07/27 09:00
昨夜は、やっと雨が降りましたね~。
雷雨でも、嬉しかった恵みの雨でした。
 mommomo 2010/07/27 11:45
凄かったですね~♪
あまりにも、もピカピカがキレイなので、しばし眺めてました。  (´ー`) ウフフ

でも、温度、あんまり下がんなかったね。
PONPY 2010/07/27 09:04
そっちは雷雨だったんですかぁ。 こっちは梅雨明け以来、1滴も雨が降りません。
まいにち入道雲はもくもく成長してるんですけどねー
 mommomo 2010/07/27 11:47
こんなに降ったのは、こっちも始めてだったよ。
関東でも、山の方と海の方では、全然違うんだよね~。

何か、干からびそうだよね。  (^u^)プププ
さのっちょ 2010/07/27 09:10
私は、8月3日、メタボ健診。。。
体重減りません。。。

一昨日、近辺一帯、雷とすごい雨が降ったんだけど、うちの町内だけ、雨降ってないのよね。。
雨降ったら涼しくなるのになあ。。
 mommomo 2010/07/27 11:49
そうなんだ~。
私なんか、自分で腹回り量っては泣いてます。  (笑)

粗食にしてると、血液検査の数値もグッと下がるよね。
もぅ、そ~ゆ~お年頃です。  (´ー`) ウフフ
浜ジョー 2010/07/27 12:02
ここ行きたいー♪  みなとみらい?^^;
http://www.bills-jp.net/
 mommomo 2010/07/27 17:19
湘南にもあるよ。
世界一の朝食。。。

喜多方のラーメンにはかなかわないべ~♪  (*^▽^*) ニョホホ~
ハナユビ 2010/07/27 12:42
よかったね~、メタポじゃなくて~。
7ヶ月前のオイラは、健康診断結果は有罪判決宣告に近かった…。
思い出したくねぇ~ぜぇぇぇぇ。
うん
 mommomo 2010/07/27 17:20
ダメ出しされないと、動かないわ~私。。。

ハナさんはもぅ、大丈夫なんですね。
ホントに、素晴らしい~♪
三輪昌志 2010/07/27 17:40
禁煙は難しいと思います。
旦那さん・・・10代から・・・、今回の値上げでどう思われるかな~~?
実は・・・三輪車は禁煙にトライしてみようかなと思っています。
健康よりもお財布の状況を考えてですが (笑)。
 mommomo 2010/07/29 07:27
みたいですね~。
気持ちはあるみたいだけど。。。

止めると太るのは、止めたからじゃなくて、手持ちぶさたの手が食べ物に伸びるからってホントかな。
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