ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1930kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200（1人前） 158 kcal
スターバックスコーヒー チキンサラダサンドイッチ（1人前） 426 kcal
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ ハム＆チーズ（1人前） 312 kcal
9時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
14時
ほたて（1人前） 77.6 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
15時
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
16時
ワイン（1人前） 73 kcal
  2446 kcal
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