ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1920kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
コロッケ（1人前） 317 kcal
コロッケ（1人前） 317 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
サラダ（1人前） 54 kcal
  1817 kcal
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