9/8【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

9/8
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【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
9時
アイスコーヒー フレッシュ入り（2人前） 34 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
21時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キリン キリン辛口麦（1人前） 158 kcal
エビのチリソース煮（0.5人前） 97.4 kcal
  1390 kcal
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