将棋日本シリーズ【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

東支那海さん

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将棋日本シリーズ

< 福岡へ出張　｜　no title >

（写真は羽生善治名人）

西鉄グランドホテルで開催された
将棋日本シリーズ福岡大会の歓迎
レセプションに招待されて行ってきました～

立食形式で行われ、出場する棋士の方々と
一緒に写真を撮ってもらいました～

今日は、福岡から飛行機で実家に帰ってきました

【記録グラフ】

万歩計
13240歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トースト（1人前）	201	kcal
目玉焼き（1人前）	92.9	kcal
ショルダーハム（2人前）	46.2	kcal
ほっともっとマカロニサラダ（1人前）	75.5	kcal
レタス（1人前）	1.8	kcal
CoCo壱番屋ドレッシング（1人前）	34.4	kcal
ポテトフライ（0.1人前）	16.6	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.2人前）	12.4	kcal
マンゴー（0.1人前）	16	kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前）	698	kcal
14時
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースオレンジ 250ml（1人前）	123	kcal
18時
冷汁（2人前）	244	kcal
ごはん（2人前）	470	kcal
セブンイレブン豚しゃぶサラダ（0.2人前）	65.8	kcal
旭食品くじら（1人前）	67.1	kcal
ヨコオ酢味噌（1人前）	44.6	kcal
21時
明治アイスソーダ（1人前）	56	kcal
	2265	kcal
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