羊春さん
最新の記録ノート
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10年10月01日（金）
今日は暖かい |
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< 雨で寒かった。
｜ お米が食べたい。 >
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【今日の調子】
寝起きは良かった。
掃除してたら頭痛がした。
それからは身体がだるい。
【今日のできごと】
初めて10分程度のお昼寝に成功した。
【不安に感じたこと】
急に気分がガクっと下がったこと。
【気をつけたこと】
廊下の角っこもしっかり拭く。
【朝ごはん】
ご飯
味噌汁
ナスの肉味噌炒め
肉じゃが
キムチ
食べるラー油
水
【昼ごはん】
チャーハン
スパゲッティ（ナポゥ
【間食】
ウェルチ グレープ100
鯛寿司
【晩ごはん】
ご飯と栗おこわをまざた
味噌汁（キャベツ、ナス、豆腐、ワカメ）
塩ダレ焼きそば（キャベツ、にんじん、ピーマン、豚肉、もやし）
卵焼き
豆腐ハンバーグ
【夜食】
【今日の感想】
頭痛は多分肩こりからきてる。
ちょこちょこ細かいもの（あまりのパスタ等）を食べてしまう…これはいかん。
夕食の卵焼きにヨーグルトを入れてみたけど、誰も気付かなかったからまた入れようと思う。
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