支払先変更【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

支払先変更
< 商品券到着 　｜　寒い >
ケーブルテレビの支払先を郵便局に変更した。
ＮＨＫも団体で支払うと安くなるそうなので、支払い方法も変えて
ついでに、支払先を変更した。

【記録グラフ】
万歩計
2744歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1634kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 188 kcal
ミナト製薬株式会社 減肥くわ青汁（1人前） 5.9 kcal
デルモンテ 大豆と乳酸菌　ヨーグルトテイスト（1人前） 23 kcal
小林製薬 発酵熟成野菜粒（2人前） 1.7 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1人前） 35 kcal
18時
株式会社　若菜 いなり寿司（5人前） 355 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
タラとブロッコリーのクリーム煮（1人前） 273 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
小林製薬 発酵熟成野菜粒（2人前） 1.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
デルモンテ 大豆と乳酸菌　ヨーグルトテイスト（1人前） 23 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
  1806 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2010/10/28 13:58 
郵便局は、安いんですか？
 無財の七施 2010/10/28 18:17 
ケーブルテレビの団体で払うと安くなります。
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