no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ごはん（1人前）	151	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	33.9	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
紀文はんぺん（1人前）	30.5	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	66.7	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
22時
山崎製パンコッペパンとちおとめ苺ジャム（1人前）	335	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	182	kcal
かねますお好み焼き（1人前）	151	kcal
かつおのたたき（1人前）	142	kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前）	121	kcal
マクドナルドソフトツイスト（1人前）	166	kcal
ささみハーブ焼き（1人前）	118	kcal
もつ煮（1人前）	189	kcal
柿（1人前）	78	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
明治ブルガリア（1人前）	62	kcal
	2323	kcal
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