食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

食事
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【朝ごはん】
わかめ蕎麦
【昼ごはん】
ゴッサムグリル　ランチ
【間食】

【晩ごはん】
鴨南蛮そば
豚角煮おむすび
ヨーグルメイト
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
蕎麦（1人前） 297 kcal
11時
ステーキ（0.8人前） 418 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
マッシュポテト（2人前） 176 kcal
19時
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
ローソン おにぎり　豚角煮（1人前） 205 kcal
ヨーグルメイト のむヨーグルト（1人前） 120 kcal
23時
日本酒（1人前） 193 kcal
  1957 kcal
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