食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

< 食事　｜　食事 >

【朝ごはん】
すき家
豚汁定食　ごはんミニ
【昼ごはん】
もりそば
鶏ささみ梅しそ揚げ
飲むヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
トマトクリームの海老パスタ
ルナ　林檎脂肪0ヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
すき屋ごはんミニ（1人前）	338	kcal
すき屋とん汁（1人前）	104	kcal
すき屋玉子（1人前）	74	kcal
すき屋のり（1人前）	27	kcal
すき屋お新香（1人前）	11	kcal
12時
もりそば（1人前）	297	kcal
ささみ揚げ（1人前）	171	kcal
日本ルナ脂肪0％ブルーベリーのヨーグルトアロエ入り（1人前）	65	kcal
19時
ローソンマッシュルームのクリーム生パスタA（1人前）	439	kcal
ルナ脂肪０％リンゴのヨーグルト（0.4人前）	76.8	kcal
	1603	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ