DAY63：サプリ買いだめ【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

DAY63：サプリ買いだめ
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3と25日はダイコク薬局の特売日！って事で
本日は燃焼系サプリ等の買いだめに行ってきた。

●DHC カルニチン20日分　759円×２＝1,518円
●DHC α-リポ酸　 60日分　1,406円
●DHC フォースコリー20日分　1,406円
●ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ Fish Oil with EPA&DHA 60日分　901円
●FINE　ふしぶしの恵み＋カルシウムセット　15日~30日分　1,691円

総計　6,922円(税込)　

DHCのサイトでも期間限定キャンペーン26％OFFで「α-リポ酸」と「カルニチン」のお得なセットが販売中＜¥2,860が→→→¥2,100（税込）
だけれど、各30日分なので、やっぱりダイコクが断然安かった！

うふふん♪お得な買い物って楽しいわぁ♪
今日から服用スタート。しかしサプリだけで結構なカロリーになりそうだ＼(◎o◎)／

【記録グラフ】
飲酒日
0回
飲酒日（回） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リンゴ酢（0.1人前） 13.9 kcal
ハムトースト（1人前） 195 kcal
巻き卵（0.3人前） 88.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ししとう（1人前） 3.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
脂肪燃焼ジュース（0.5人前） 114 kcal
12時
豚肉と白菜の重ね蒸し（1人前） 268 kcal
トップバリュー ポン酢　10ml（1人前） 6.4 kcal
トマト豆腐（1人前） 83.6 kcal
ママダ 玉こんにゃく（1人前） 28 kcal
練りからし（1人前） 3.2 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
ごはん　90ｇ（1人前） 151 kcal
ネイチャーメイド ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆amp;ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 2.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ酢（0.1人前） 13.9 kcal
低脂肪乳（1人前） 6.9 kcal
淡路島酪農農業協同組合牛乳工場 焼きプリン（1人前） 88.1 kcal
キリン 休む日の0.00%（1人前） 63 kcal
14時
ロッテ ガーナ　パーティパック（1人前） 33 kcal
クランキー パーティーパック（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
アクリフーズ えびドリア（1人前） 262 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
茄子カレー（1人前） 442 kcal
サンマルクカフェ アイスコーヒー M（1人前） 70 kcal
21時
リンゴ酢（0.1人前） 13.9 kcal
ヨーグルト　20g（1.5人前） 18.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2064 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/12/03 21:28 
脂肪燃焼ジュースってなんですか？？
めっちゃ興味あります
lalalarun 2010/12/04 00:34 
レポートから見れませんか？良かったら作ってみて下さい。でも慣れないと不味いですけよぉ(@_@)
私は明日、鯖のマスタード焼きに挑戦しようかな？
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