食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

食事
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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
鮭弁当
あおさ味噌汁
【間食】
キットカット
【晩ごはん】
パスタ
手羽先
ビール
【夜食】
とろっと玉子の麻婆春雨
厚焼きたまご
カロリ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
すき屋 味噌汁（1人前） 29 kcal
17時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
21時
パスタ（0.3人前） 113 kcal
手羽先煮（0.3人前） 79.4 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
23時
oto 厚焼き玉子（1人前） 112 kcal
㈱永谷園 麻婆春雨（1.5人前） 233 kcal
サントリー カロリ。（2人前） 270 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  2251 kcal
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