no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
あんぱん（2人前） 392 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
セブンイレブン おにぎり　油みそ（1人前） 206 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
クノール ポタージュスープ（1人前） 79 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
ニラレバ（1人前） 306 kcal
カスミ とんかつ（1人前） 515 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
  3117 kcal
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