食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日（火）

食事
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【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
洋風幕の内
【間食】

【晩ごはん】
つけめん　396kcal
ソフール　LT
【夜食】
ヘルシアハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（1人前） 810 kcal
19時
つけめん（0.9人前） 396 kcal
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
23時
サントリー カロリ　ファジー＆ネーブル（2人前） 204 kcal
  1850 kcal
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