食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

食事
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【朝ごはん】
津軽にぼしラーメン
【昼ごはん】
鮭
酢豚
たまごサラダ
焼きうどん
日本酒
【間食】

【晩ごはん】
味噌ラーメン
今日のくだもの
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ラーメン（1人前） 440 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
伊藤ハム 酢豚（0.7人前） 191 kcal
焼きうどん（0.8人前） 456 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
サブウェイ たまごサラダ（1人前） 103 kcal
21時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
  2377 kcal
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