食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

食事
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【朝ごはん】
すき家　豚汁定食
【昼ごはん】
親子丼
【間食】

【晩ごはん】
おかゆ
湯葉
【夜食】
LG21
ソフール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき家 とん汁（1人前） 117 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
すき屋 のり（1人前） 27 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
12時
吉野家 親子丼（1人前） 692 kcal
21時
白粥（十分）（3人前） 341 kcal
23時
明治 LG21（1人前） 89 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
  1701 kcal
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