晴天【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日(木)

晴天

< 二日酔い・・・  | 種まき >
今朝も冷たく霜が下りており
車のフロントガラスにお湯かけて出勤~
今日は、ヒマを持て余しそう・・・

【記録グラフ】
万歩計
12213歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1496kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
12時
ディリー 辛子高菜(1人前) 167 kcal
ディリー キャベツたっぷりソース焼きそば(1人前) 430 kcal
19時
デーブルマーク 麦ごはん(1人前) 199 kcal
トップバリュー おでん(7種8品)(1人前) 168 kcal
ソーキそば(1人前) 294 kcal
鶏ガラだし(1人前) 14 kcal
20時
オリヒロ ウコン(1人前) 8 kcal
オリヒロ 亜鉛(1人前) 8 kcal
オリヒロ 鉄(1人前) 8 kcal
  1496 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/01/27 09:56
僕は、しばらく暇です~
もてあましてます~
 東支那海 2011/01/27 12:27
大きな行事が終り、やる気まで失せてます~
世界平和 2011/01/27 10:30
私も今日はお休みです
暇です!
朝からpcの前に・・・・そろそろ動かないと・・・・
 東支那海 2011/01/27 12:29
英気を養うためにも、休日はゆっくりしいて下さい~
syunfamily 2011/01/27 10:54
ゆっくりして下さい。
今まで、忙しかったんだから・・・・
 東支那海 2011/01/27 12:30
ありがとうございます。
仕事をしているふりはしないと・・・
浜ジョー 2011/01/27 12:28
お湯をかけて?
スターターがあると便利ですよー。^^
 東支那海 2011/01/27 12:34
寒くてエンジンがかからないということはありませんが
フロントガラスにこびり付いた霜を溶かすためにお湯が・・
マーリー 2011/01/27 15:14
こちらも極寒ですが風がないのがうれしいです!

大仕事の後は充電して・・・

九州は鶏インフルや火山の心配など気になることが次々ですね。
 東支那海 2011/01/27 22:45
今年の冬は本当に寒いですね・・・
巷ではインフルエンザが流行っているみたいなので
身体に気を付けて下さい~
千尋 2011/01/27 19:59
忙しすぎるのも大変だけど、ヒマなのも・・
とはいえ 適度な忙しさ これがなかなか難しいですよね。

朝、時間がない時に限ってフロントガラスが凍っていたりします(^_^;)
 東支那海 2011/01/27 22:47
今朝が正にそうでした~
本当に今日はヒマでした・・・自分だけ?
三輪昌志 2011/01/27 21:10
>今日は、ヒマを持て余しそう・・・

そんな時も必要ですよね~~^^。
 東支那海 2011/01/27 22:54
一日中、机に向かっていることは月に数回
なので、時間が経つのが遅く感じます~
うみのおとこ 2011/01/27 22:32
今月になってまだ車を動かしてません
たま~には、ひまもいいかもです
 東支那海 2011/01/27 22:50
>今月になってまだ車を動かしてません
と言うか雪が深くて動けない?
まぁ普通から仕事は適当ですから・・・
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