食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
納豆たまごうどん
【間食】

【晩ごはん】
アーリオオーリオ　しゃけ　リンギーネ
今日のくだもの　旬生りんご
ＬＧ２１
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
グリーンコープ ぶっかけうどん（2人前） 822 kcal
21時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
鮭のバター焼（0.5人前） 86.6 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
明治 LG21（1人前） 89 kcal
  1944 kcal
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