食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

食事
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【朝ごはん】
月見わかめそば
【昼ごはん】
豚汁うどん
【間食】

【晩ごはん】
アルフォート　380kcal
生姜うどん
１日分のビタミン
ＬＧ２１
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
旭松食品 豚汁（1人前） 89 kcal
19時
ブルボン アルフォート（1人前） 344 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
House Wellness １日分のビタミン（1人前） 87 kcal
明治乳業 ＬＧ２１（1人前） 52 kcal
  1822 kcal
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