うっかりタメ口【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日(日)

うっかりタメ口

< やったらめったらお...  | 夕食食べすぎだ >
【今日の調子】
1時間も寝てないけど、まぁまぁ良い。
買い物帰りからやたら眠い。
出かけた時から、寒くないのになんか小刻みに震えてしまう。

【今日のできごと】
服2着と漫画買った。
あと選挙。

【不安に感じたこと】
服屋で年上の店員にうっかりタメ口で喋ってしまった時と、
お茶したところの店員の前でかなり挙動不審だったこと。
やっちまった時から何やってても延々とリピートされるからキツイ。
今もリピート中。

【気をつけたこと】
せめて喋らない時は挙動不審にならないように気をつける。
ケーキの誘惑に負けない。
夕寝しない。


【朝ごはん】
お好み焼きパン
コーヒー(+ブライト、パルスイート)

【昼ごはん】
ご飯
白味噌汁(わかめ、豆腐、しめじ)
サーモンカルパッチョ
シュウマイ

【間食】
はちみつピーチティー

【晩ごはん】
クリームシチュー(にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、鶏肉)

【夜食】
グルコサミン
アサイー(ニッセン)

【今日の感想】
やっとパンドラ13巻買えた!何故か近くの本屋じゃ全然見かけなかったから嬉しい。
服は普段着ない色選んだから着るときなんか勇気いる…!
スカートはちょっと気に入ってる。
無地のハイネックの上からきる薄いカーデが欲しかったけど買わなかった。
なんか余計な物がついてたり物足りなかったり…サイズの問題だなー。
延々リピート再生は寝れば終わるんだろうけど、他の失敗と同様またふと思い出しちゃうんだろうな。
フラッシュバックってこういうことなのかな。
うっかりタメ口使った時に店員さんがピクってなったのが忘れられない。
うっかりがホントに多くなった。言葉と行動が気付いたらがさつというか何というか...。

はちみつピーチティーとかはカロリーがわからないので、
食事ノート+500kcalくらいにしておく。

【記録グラフ】
食事の記録
1239kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
千房お好み焼パン(1人前) 266 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ネスレ ブライト(1人前) 17 kcal
味の素 パルスイート(1人前) --- kcal
12時
ご飯(1人前) 151 kcal
お味噌汁(1人前) 72 kcal
イオン サーモンカルパッチョ(0.6人前) 123 kcal
サミット シュウマイ(5人前) 155 kcal
19時
クリームシチュー(1人前) 448 kcal
  1239 kcal
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