☆過去の栄光、、、汗☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日(金)

☆過去の栄光、、、汗☆

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☆過去の栄光、、、汗☆ 画像1 ☆過去の栄光、、、汗☆ 画像2 ☆過去の栄光、、、汗☆ 画像3
今朝は寒かったですが、暖かくなりましたね。
週末もお天気がよさそうなので一気に距離を稼ぎたいところですが、
どうなることでしょう?


本日は雑学シリーズはちょっとお休みして、
過去の栄光自慢を少し・・・と言えるほどのものではありません。

昔、取った杵柄で、20代後半、スポーツクラブに通いつつ
少し水泳を練習し、大会とかに誘われ、出場していました。

その後、結婚(実はしていたんです)や出産(実は産んでたんです)を
はさんで中断。

その頃、血糖値が若干高めだった母は健康のため・・・と水泳をはじめました。
私は母が『実は泳げなかった』ことにこの頃初めて気がつきました(笑)

子育てなどで水泳から遠ざかっていた私に
『あんたもやりなさい!』と私が高校時代のようにはっぱをかけられ
結局、再開。。
(スポーツクラブプール会員代母持ち、、、笑)

週に一、二度ぐらいプールに連れて行かれました(笑)

その頃に地域の試合に出て、頂いた『優秀選手賞』
ずーっと棚の奥にしまっていましたが、先日の模様替えで発掘!


記念に写真を撮り、母に報告をし、不燃物へ・・・(涙)


えぇぇっ!と思う人もいると思いますが、メダルとか賞状とか
ダンボール一箱分ぐらいあって、小さい大会のものもとっておくと
大変なことになるんです。

私に何かあったとき、処分する娘もかわいそうだよね、、、と
少しずつ選りすぐって捨てることにしました。

今、また、少し泳ぎ始めましたが、泳げるようになったら
試合とか出てみようかなぁ。。。なんて思っています。


あっ、あくまで思っているだけですから(爆)


写真2、3はアレルギーに良いといわれるお水です。
うちの娘、とにかく手あれがすごく、魚(特に生)を食べるとかゆくなり、
皮膚もカサカサ。。。
数箇所の皮膚科に行きましたが改善せず。
本人も『皮膚科に行っても治らない』と信じているみたいです。

そんな中、先日、紹介したロスバッハーとともに
気になるお水を発見!
イギリスはピーターラビットのふるさと『湖水地方』の硬水。
これはただ硬水と言うだけでなく、『サリシン』と言う
アトピーに効果があるとされる成分が入ってるんです。

しかも硬水なのに飲みやすい。
↓詳しくはこちらのブログをどうぞ
http://blog.livedoor.jp/asakurakan/archives/764221.html

一本あたり300円近くするのでお水としてはかなり高価。。。

でも、これで少しでも娘のアレルギーが改善するなら安いもの!
と購入し、早速、飲み始めてみました。

どのぐらい効果があるのか?

と、その前に水分をあまりとらない娘に一日一本飲ませるには
どうしたらいいでしょう?

学校に行く時もたった350mlしか入らない水筒にお茶を入れて
持たせていますが、なんと!半分ぐらい残してきます(汗)

これじゃ、干からびるよね、、、




さて、仕事のキリがいいので帰ってプールに行ってきます(^^)v
多分・・・



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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
3.7km
ウォーキング(km) のグラフ
水泳
1500m
水泳(m) のグラフ
自転車
20.2km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2011/03/04 15:22
わお~~水分は大事なのに・・・、三輪車なら一日でミイラだわ~~^^。
でも娘さん、もう少し飲んだ方が・・・余計なお世話かもしれませんが・・。
 audrey 2011/03/04 17:39
そうそう、水は大切ですよね。

そういえば、娘はミイラに似てる、、、

あんなにかわいいのに(爆)
YGT 2011/03/04 17:02
他のお宝も拝見したい。^^

ちょっとマジメニ。
水はカラダに取り込んで入れ替えないとマズイっすよ。
人間水でできてますし。
水をとらないことって。。
かけ流しも循環もしないお風呂みたくなっちゃいますよ。
って説得してみれば。^^
 audrey 2011/03/04 17:41
他のお宝?
お宝じゃないものなら沢山あります。

マジメニ、、、私もそう思っているんですよ。
夏でさえ500mlペット一本ぐらいだったり、、、
喉が渇かないって言うけど、ありえないよね。
私なんて何リットル飲んでいることやら。。。

説得してみます。体が腐るよ!って(汗)
杏宏ママ 2011/03/04 17:09
捨てるほど、持ってませんが~
今は息子の野球の金メダルが宝物~♪
 audrey 2011/03/04 17:41
子供のは捨てられないよ、、、私も。

宝物だよね☆
きこたん 2011/03/04 18:11
私の過去の栄光は・・「花嫁モデル」をした!って位・・?
でも
頭でかすぎで、ヅラ乗っかってたし顔は狐みたいで
まさに「狐の嫁入り」状態でした(爆)

今の栄光は・・・?舞台で踊れることですー☆^^w
 audrey 2011/03/07 12:50
花嫁モデルなんて素敵ですね☆
私は自分と両親だけが移ったスナップ写真が宝物です(笑)

舞台で踊るのもいいですね。憧れです。
私もいつか舞台で演奏したいです。。。
やすやっさん 2011/03/04 21:38
やっぱすごいねぇ。
試合は出て欲しいなぁ。
 audrey 2011/03/07 12:51
いえいえ、まだまだ速くは泳げないので、、、

持久力をつけなきゃ。
うみのおとこ 2011/03/04 23:21
audreyさんすごい人なんですねー
すいませんよく知らなくて・・・
ワタシは表彰とか全然縁がないので
永年勤続表彰とか大事にしてます
 audrey 2011/03/07 12:52
いえいえ、試合には誰でも出れますから(汗)

永年勤続。。。今は貴重ですよ。
私も先日の大掃除で最初の会社の10年勤続表彰状を
発見しました(汗)
みたお 2011/03/05 00:01
ワシ、バームウォーター飲んで歩いてるよ^^
効いてるかどうかはまだ不明・・
 audrey 2011/03/07 12:53
私も運動中にバーム愛飲しています。

脂肪が燃えてるといいのですが、、、
syunfamily 2011/03/05 01:10
ワテは、サウナやウォーキングの時は「カラダカラ」と無糖の炭酸水を
交互に飲んでいるよ。もう10年以上続けているかな(*^ワ^*)
 audrey 2011/03/07 12:54
炭酸水、慣れるとおいしいですよね。
一時期はまりました。ビール代わりに(^^)v
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