気持ち【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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気持ち
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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11年03月06日(日)
気持ち
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調子がよいか悪いかは、気持ちの問題だ、
だからがんばろー。
頑張れたぞ!よかった。
会社に出たけど、自治会の総会があった。
役員になって無くて良かった。ホー
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
53
筋肉量
56.2kg
内臓脂肪レベル
17
万歩計
3939歩
基礎代謝
1642kcal
体脂肪率
26.7%
カロリー比較
食事の記録
1654kcal
体重
80.9kg
【食事の記録】
6時
doll バナナ 1本
(1人前)
86
kcal
デルモンテ さらりとした野菜(1人前)
33
kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール
(1人前)
14.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
サントリー セサミンE
(1人前)
7.3
kcal
FANCL マカ
(1人前)
2.3
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
東洋ナッツ レーズン
(0.2人前)
95.4
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび
(1人前)
432
kcal
15時
すき屋 牛丼 並盛
(1人前)
701
kcal
デルモンテ さらりとした野菜(1人前)
33
kcal
インナースリム
(1人前)
5.3
kcal
FANCL マカ
(1人前)
2.3
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
東洋ナッツ レーズン
(0.2人前)
95.4
kcal
1654
kcal
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コメント
さのっちょ
2011/03/06 08:05
そうやって、言いきかせるのも大切ですね。
無財の七施
2011/03/06 15:56
それなのです。
それなのです。
三輪昌志
2011/03/06 15:26
言霊ですね~(笑)。 私も頑張ろう!
無財の七施
2011/03/06 15:57
言葉が現実になります
言葉が現実になります
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