no title【boogiepopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
5.9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
COOP Refresh（1人前） 36 kcal
8時
山型熟成ロイヤル（1人前） 190 kcal
極小粒納豆 （1人前） 69 kcal
明治 十勝とろけるスライス（1人前） 59 kcal
COOP 調整豆乳（2人前） 95 kcal
骨取りさばのみぞれ煮（1人前） 270 kcal
11時
カゴメ やさいせいかつ フルーティサラダ（1人前） 75 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ベーコン145g（1人前） 40.8 kcal
バナナ（1人前） 112 kcal
いわし蒲焼き（1人前） 220 kcal
15時
明治 十勝とろけるスライス（1人前） 59 kcal
23時
日本ミルクコミュニティ 芳醇ゴーダプリン（1人前） 138 kcal
  1461 kcal
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