mommomoさん
最新の記録ノート
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11年03月11日(金)
東北・首都圏エリアで終日運転取りやめ JR東日本 |
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< クスッ。
| カラダカラ☆強し ... >
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★横浜です。
鉄道、高速、止まっています。
電話、メールも通じません。
災害伝言ダイヤルを利用しましょう。 NTT 171 。 web 171
心配でしょうが、焦らず、無理に動かないでくださいね。
二次災害は、人の多く集まる所にも起きます。
冷静に、冷静に、行動してください。
パパ。職場に電話したら、17時過ぎに帰宅した模様。
歩いてくるつもりかな~?
横浜まで車で送ってもらい、そこから2時間、
かなりのスピード・ノンストップ歩き、無事、帰宅しました~。
横須賀の母へ電話。やっと通じましたが、出ません。。。
---------------- 8×キリトリセン ----------------
ジョーさんにメッセージの返事書きながら。。。
そ~いやぁ~。
何のためらいもなく、完全なる公開日記書いてるわけで。
まっ、それは、そっちの勝手だろって?!
はぃ、仰る通り。
こっちの勝手ですぅ~♪ (爆)
4年も、付き合ってもらってりゃ、心まで読まれるわな~。 (爆爆爆)
今日は、婦人科、例の結果を聞いてきます。
まな板のブタが煮られるのか、焼かれるのか、さてど~なるか。。。(@_@。
ジィさま、デイに出すにも、戦争にこんな病人連れてって、激★機嫌悪いし。
チョコ食べて、落ちつかせようと思ったら、当時はキャラメルとかチョコで釣られたんだ!!って、逆効果~♪♪
ひゃぁ~、心穏やかに生活なんて出来ないのよ~!!
さっ、こんなんでも、今日もスタートです。
そこでため息ついてる皆さん、一緒に頑張んべ~。 (笑)
★ みんな、大丈夫~?! 地震、激揺れだ~!!
組織検査。 結果、悪性は認められないとの事でした。
ご心配、おかけしました。<(_ _)>
それより、家は、家族は大丈夫だべか~!!
家にたどり着きました。
いろんなモノがスライドしてるわりには、お仏壇のお茶がひとつもこぼれてない !! 凄い、ご先祖★パワー !!!!
息子は、家に居ました。 良かったね、鉄道、止まってるよ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(0.8人前) |
188 |
kcal |
| 豚汁(0.2人前) |
75.5 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 角切り海苔(1人前) |
30 |
kcal |
| 8時 |
| プチモッチ(チーズ)(3人前) |
120 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 11時 |
| ホットケーキパン(1人前) |
200 |
kcal |
| みたらしだんご(4人前) |
120 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 16時 |
| グリコ ビスコ(1人前) |
42 |
kcal |
| 20時 |
| 牛丼(0.7人前) |
451 |
kcal |
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1290 |
kcal |
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