mommomoさん
最新の記録ノート
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11年03月12日(土)
カラダカラ☆強し !! |
< 東北・首都圏エリア...
| 横浜 >
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いつも爆発ばかりして、ケチョンケチョンに言ってきましたが、昨日は、大活躍でした !!
横須賀の義母も、何とか無事の確認が取れました。
心配でも、移動もままならず。
昨日は、こんな思いをした方が、大勢いたでしょうね。
是非、通信手段にカラダカラ登録、みんなに勧めましょう !!
関東も、大きな地震は避けて通れません。
これを教訓にしないといけませんね。
被災地の方、寒いなか避難生活大変ですが、何とか堪えてくださいね。
こちらから、何か出来ることを見つけて、応援します !!
「肉食女子の会」自粛になりました。
是非、また元気な顔でお会い出来ること、楽しみにしています。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
磯辺もち(2人前) |
250 |
kcal |
9時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
10時 |
濃厚ダブルクリームパイシュー(1人前) |
310 |
kcal |
13時 |
スパ王カルボナーラ(1人前) |
370 |
kcal |
18時 |
ビーフシチュー(0.5人前) |
345 |
kcal |
焼きドーナツ(1人前) |
300 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
21時 |
明太子スパゲティサラダ(0.5人前) |
160 |
kcal |
22時 |
サンドアイス(1人前) |
140 |
kcal |
23時 |
間食 (3人前) |
300 |
kcal |
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2188 |
kcal |
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