食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
極麺　味噌
納豆
たらみ　ぶどう
【間食】

【晩ごはん】
ワイン
サラミ
生ハム
バジル鶏
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マルハ たらみ　ぶどう（1人前） 186 kcal
18時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ドライソーセージ（5人前） 74.6 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
  1942 kcal
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