おすそ分け【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日(水)

おすそ分け

< 震度6強 [ ...  | 我慢する日本人 >
おすそ分け 画像1


焼き立てのパン、お向かいのおばさまに、半分だけど差し上げる。

お隣りからは、お野菜が。。。


ありがたい。 人と人の繋がり。



どうしちゃったのかな~。

体調の悪いダイエットは、不本意。 (ノ_・。)



頑張らなくっちゃ。


被災者の方も、そして、きのっちゃんも今日は大変な一日だ。



いつもの「 カラダカラ★合言葉 」じゃ~、ダメだよ!!


思い立った、今。
そう、今から、いや、今を頑張ろう。 (*^o^)/\(^-^*)

               ---------------- 8×キリトリセン ----------------


※ 停電、今日も大丈夫みたいですが。。。
   なんか、ウチ、電気使いすぎ ?!


★ 町内会の会合に行って来ます。 一年間の お勤め、終了です。

   ただいま~。 ひと声吠えてきちゃった~!! (苦笑)
  
   ウチの分区は、7世帯。 内高齢者2世帯、残りの5世帯で回ってくる役をこなします。
   多い分区は、24世帯。 これが同じ輪番で役を回したら、ど~見たって、不公平でしょ~。
  
   ずーっと何年も言い続けてるのに、検討はしてますが難しいって、ど~ゆ~こと ??

   上の人たちが大変なのもよく分かるけど、原発と同じ ・・・ 結果を出して貰わないと、困るのです !!  (=`(∞)´=) ブーブー!!

  

【記録グラフ】
万歩計
3222歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1889kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
具だくさん味噌汁(0.5人前) 33.7 kcal
ちくわきゅうり(0.5人前) 15 kcal
角切り海苔(1人前) 30 kcal
  ゆで卵(0.6人前) 40.2 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
お汁粉(1人前) 140 kcal
12時
レーズンミックスのパン(1人前) 250 kcal
インスタントラーメン(1人前) 450 kcal
15時
ハイソフト(3人前) 75 kcal
焼きドーナツ・きなこ(0.3人前) 60 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
焼きドーナツ・きなこ(0.2人前) 40 kcal
18時
かに玉(1人前) 145 kcal
ワンタンスープ(1人前) 60 kcal
小松菜の炒め物(1人前) 60 kcal
焼きドーナツ・きなこ(0.5人前) 100 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
21時
ドーナツ(1人前) 90 kcal
  1889 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/03/16 06:42
こういうとき、ちょっとしさ思いやりが、身にしみますね。
 mommomo 2011/03/16 07:09
さのっちゃ~ん!!

って、叫べる喜び。
ここも、ありがたい繋がりの場所だよ~。
きこたん 2011/03/16 07:10
ただいま、お弁当四個作り上げました!
洗濯掃除して、今日も張り切って行ってきます(*・x・)ノ~~~♪

元気!元気!元気が大事(*^□^*)
 mommomo 2011/03/16 07:18
食材、大丈夫?

テレビから、こんな時こそ日本人の底力を見せてやれ!!と、おじいさんの力強い声。

きこちゃんも気を付けて!!!
みたお 2011/03/16 07:26
元気と共に買占めパニックに
走らないことだね・・・
共倒れになるぞ~!!
 mommomo 2011/03/16 15:37
だいぶ、品物の供給が落ち着いてきました。

無くても生きるのには差し障りのないモノは買いません。
お菓子は、必須 ?? (笑)
はりそん705 2011/03/16 07:35
被災地の方々、食べれない人も多くいらっしゃいます。辛いですよね。
食べられる。有難いとつくづく。
 mommomo 2011/03/16 15:39
おじいさんだけは ・・・ と、それだけです。

でも、考えてみたら、あの年代の方は芋さえも食べられなかった時期を過ごしてきたのですから、
こんなこと、へでもないかもしれませんね。
けろけろりん 2011/03/16 07:58
おにぎり1個さえ届かない避難所もあるようで
食事をする手が止まることがあります、
切ないです。
でも私たちは平常心で頑張るしかないですね。
 mommomo 2011/03/16 15:41
本当に。。。
最近は、報道がドキュメンタリーになってきて、涙が止まらない。

そうですね。
出来ることで、精一杯協力します。
yukatroll 2011/03/16 09:06
不本意ダイエットですか。
切ないねぇ。
大事に大事にしてください。

わたしは脳内も実質も備蓄期に突入してしまったようです。
何故か、せっせとご飯を炊き、おにぎりをこさえ、
それを食べちまっています。
アハハハ。

落ち着いて暮らしているようで、トチ狂っております。
 mommomo 2011/03/16 15:43
薬が効かなくて。
と思っていたら、何となく良くなってきたよ~な。。。。 (苦笑)

ゆかさんは、これから勝負ですから、力を蓄えておかないと !!

今日、町内会の夜の会合で、ひとつお役がおります。
温存、温存。
杏宏ママ 2011/03/16 09:57
いえーーーい!!
今日も、頑張るよ~!!!
 mommomo 2011/03/16 15:45
牛乳、あったかな ??
日中動けないから、歯がゆいよね。

こちらは、少しずつ需要と供給のバランスが取れてきたように見えます。
まっ、牛乳と納豆は無いけど~。
taka* 2011/03/16 11:50
不本意を逆手にとって、ポジティブ・ダイエットにしなきゃ!
こんなチャンスはなかなか無いよ!
 mommomo 2011/03/16 15:46
ありがとうございます。

食べ物詰め込むと少し落ち着くので、チャンス逃しそうです。 (爆)
mm-yukari 2011/03/16 12:19
今この時だからこそ、大事にしたいよね、人と人との繋がり!!!
さて、
お昼を食べ終わったし私も食事の記録をつけようかな(^O^)v

 mommomo 2011/03/16 15:50
この辺りは、田舎から嫁いでいるおばさま達が多いので、お裾分けも地方色豊か^^。

燃えてるな~。
私も、レコーディングダイエットで参加したんだけど、どこでど~狂ってしまったのか。。。 (爆)
YGT 2011/03/16 15:55
戻りました。
なるべく普段通りのくらしをしようと思います。

おお。物々交換だ。^^

 mommomo 2011/03/16 16:00
なんか、居るべき人が居ないと~♪

帰ってきて、ほっとした~。
ワイちゃ~~~ん!!
PONPY 2011/03/16 16:34
そういうのってほっとしますねー  自分さえよければって買占めするより
ずっといいですよ。 こういうときこそ、みんなで助け合っていかなくちゃいけないのにね。
 mommomo 2011/03/16 18:47
何も無い棚に、また、人は恐怖を覚えるんでしょうね。

頭では、分かってるんだと思いますが。。。

私は何より行列が嫌いなので、家にあるもので食い繋ぎます。 (笑)
千尋 2011/03/16 19:52
物はあるけど、流通が滞っているだけ。
とわかっていても、いざ棚に何もないと・・焦ります。
必要最低限にして、家にあるもので何とかしのがないとね!!
 mommomo 2011/03/16 21:10
そちらも、被害あったみたいだけど、大丈夫みたいだね。  良かった !!

人の心理って、怖いですね~。。。
三輪昌志 2011/03/16 21:16
つらいときほど・・・、人とのつながりは大事ですね~~。
そのつながりを増やしてくれる『カラダカラ』も大事。
(ヘヘヘ・・・カラダカラ事務局から・・・感謝状でも来ますかね?)

テレビで見れなくても・・・、YouTubeの映像でも震災関係のを見ると、
涙が・゚・(p゚Дq`*)・゚・グスン。

よく言えば心が豊かになったのか、悪く言えば・・・老けたのか(笑)?
まあ・・どっちでも良いです、被災地を含めて、今の逼迫感を除けるなら。
-------------------------------------------------------------------
あ、・・・ごめんなさ~いcc= cc=┌( ・_・)┘。
 mommomo 2011/03/16 21:20
へへへ。
ただいま、興奮状態。 近寄るな、危険 !! (爆)

全く、世の中には、分かってないヤツが多すぎる。
三ちゃんのとこのYouTube見て、ほらっ、また、腹立っちゃったじゃ~ん。
ハナユビ 2011/03/16 22:30
けっこう、ご近所とつながってると、安心するんだよね。
あと、メチャメチャローカルな情報がいっぱい入ってくるし。
それだけでも、ありがたいもんだよ☆
うん
紗羅月 2011/03/16 22:46
こんなときの焼きたてパンは心がほっと温まりそうです~。
被災地の方にも届けてあげられればいいのでしょうが。
早いとこ原発収めて欲しいものです。
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