震度6強 [ 逆算 ]【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日(火)

震度6強 [ 逆算 ]

< こりゃ、大変だ !...  | おすそ分け >
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横浜、ユラッときました。
今回は、短い。
太郎さん、大丈夫かな!?


ごめんなさ~い。 <(_ _)>

お返事・ご訪問する余裕がありません。


計画停電。
受ける側も、計画が必要です。

全て、逆算しながらやることをあげていきます。
久々に頭使ってます。(苦笑)


今朝、父と同じくらいの歳のおじいさんが、壊れた家屋の二階で、寝たきりでおられるのを報道していました。

救助もままならない様子。

現地は、まだまだ、助かる命にも手が届かない状況なのですね。



始めて、胃のシロップの薬を頂いてきました。

びっくらこんこんざんす。



※ 道行くおばさまに、スーパーが大変なことになってるよ~と。
   買い占めですね。

   我が町は、スーパーが4つあります。 それでも、これか~っ !!

   ピピッと来たのが、少し先の園芸センターに入ってる野菜ショップ。
   地場の市場がお休みなので、ガソリンを出来るだけ使わないそちらへ行ってみた。
   不便な場所は、穴場のようです。

   心のビタミン。 野菜スープとパンの香り~♪

   何か、必要なモノがある方、声かけてね。  送ります !!



【記録グラフ】
万歩計
3009歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1752kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
角切り海苔(1人前) 30 kcal
ちくわきゅうり(1人前) 30 kcal
10時
ベイクドチーズケーキ(1人前) 155 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
マクドナルド シャカシャカチキン(1人前) 187 kcal
マクドナルドハンバーガー(1人前) 300 kcal
プライドポテト(1人前) 120 kcal
15時
レーズンミックスのパン(1人前) 60 kcal
19時
ご飯(0.7人前) 165 kcal
野菜スープ(1人前) 200 kcal
さんまの味噌煮(1人前) 30 kcal
高野豆腐(0.6人前) 63.5 kcal
焼肉(0.2人前) 103 kcal
  1752 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/03/15 08:20
東電の要領が悪すぎて何がなんだか分からない・・(@@;
実際まだ停電になってないし・・・
はりそん705 2011/03/15 09:08
「詳しいことは分からない。」発言。
連発しています。by東京電力さん。
大変なのは分かるけど、会見に誠意が感じられない。

胃、大丈夫ですか???
無理しないでくださいね。
杏宏ママ 2011/03/15 10:15
胃のシロップ薬・・・重たそうです・・・
雲爺 2011/03/15 12:42
輪番停電、計画通り進めて欲しい、会社ももっと節電して欲しい。
外を見ると、窓から蛍光灯の光が良く見える。
放送局も、すべての局で同じ内容の番組を24時間報道するならば、
いくつか停波して電力を被災地に譲ってほしい。
節電して欲しいばかりを繰り返していうならば、
まず自分たちが実施して欲しい。

節電した電力は被災者の方々の避難場所の照明とか、
電熱器用として、十分利用し欲しい。
taka* 2011/03/15 16:10
送りたいのは山々なんですが・・・(^_^;)
この時期は通販や個人的な宅配は控えておきます!
浜ジョー 2011/03/15 17:17
日に日に事態は深刻。
対策はどうなってるの?
どこに避難すればー!?(><)
三輪昌志 2011/03/15 20:34
冷静に考えて、頭を使って行動する。

三輪車の一番不得意な事ですわ~(爆)。

何せイノシシですから(笑)。
紗羅月 2011/03/15 20:41
まだまだ買い占めによる影響は続きそうですね…
広島でも買って送ってる人多数です。
おかげで通販で買ったものがなかなか届きません(-"-;)
yukatroll 2011/03/15 21:31
わたしの心のビタミン。
さっき、コーヒーゼリー食べました。
3連で88円のやつ。
ウキキキ。

デザートが食べられる生活に感謝、感謝です。
紅紫☆ 2011/03/15 22:14
スーパー5つ、ヨー〇ドーもあるけれど、全部、同じ状態みたいよ。
こうなったら、野菜をお腹イッパイ食べれば、自然にスマートになっていくね。笑。
パンやさんなんか、予約販売になってたよ。バカみたいだぁ~。
さのっちょ 2011/03/15 23:05
まだまだ、九州はかなり恵まれています。
もし、物資不足が深刻になったら、遠慮なく言ってください、
送ります。。
どりり 2011/03/16 01:13
先程の地震、
余震が続く可能性があるから、油断できませんね。
お互い気をつけましょう!
...ってもう寝る時間ですね(^^;
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