健康相談【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

健康相談
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今日の午前１０時より保健師が
来所し、健康診断の結果に基づき
健康相談を受けることになっています。

指摘事項は、無かったのに腑に落ちない・・

健康相談は１０分程度で終わり、健康管理は
素晴らしいと褒められました(^^♪

【記録グラフ】
万歩計
26253歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
トップバリュ　グリーンアイ 有機ほしいも（0.2人前） 108 kcal
8時
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
12時
イオン チキン南蛮（1人前） 427 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 59.2 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
たまごサラダ（0.5人前） 22.3 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
日清フーズ スパゲッティ ナポリタン （0.5人前） 15.2 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
キンカン（3人前） 21.3 kcal
16時
キンカン（2人前） 14.2 kcal
18時
トップバリュ　グリーンアイ 有機ほしいも（0.3人前） 161 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 254 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
きゅうり（0.4人前） 1.1 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 53.3 kcal
かぶ（葉・ぬか漬け）（2人前） 3.4 kcal
ワカメスープ（1人前） 36 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/03/17 09:06 
支那さんの場合飲み過ぎかも（＾＾；
しっかり診てもらってくださいね＾＾
 東支那海 2011/03/17 21:50 
事前アンケートと5年分の診断結果について
問診だけで終わりました～
暫くは飲み会がありませ～ん。
杏宏ママ 2011/03/17 09:23 
僕指摘されちゃった～
 東支那海 2011/03/17 22:05 
人間を長くやってりゃ何かありますよ～
ママだったら問題も吹っ飛ばすでしょう・・・
syunfamily 2011/03/17 13:19 
先輩、ありがとうございました。
友のためにも、前以上に、明るく元気で頑張ります。
＞健康管理は素晴らしいと褒められました(^^♪ 
でも、飲み過ぎ注意ですよ（笑）
 東支那海 2011/03/17 22:06 
何時ものsyunさんに戻ったようですね～
なるべくそうします・・・・
世界平和 2011/03/17 19:21 
ひとつぐらいひっかかると、気を付けるのに・・・・
これじゃー、お酒に拍車が・・・・なんてこった！　（笑）

本音は、健康でよかったです！　＾＾ｖ
飲み過ぎに注意ですよ
 東支那海 2011/03/17 22:01 
今の処、何も問題は無いようです～
肝に銘じます・・・出来るかな～ぁ
tomytomy 2011/03/17 21:23 
問題なければ無いで、自分の健康を過信してしまいそうですね。
 東支那海 2011/03/17 21:59 
それは無いと思いますよ～
カラダカラがそうはさせてくれませんから・・
ﾏｰﾘｰ 2011/03/17 21:53 
わざわざ来てくれるって懇切丁寧ですね。
・・・「すばらしい健康管理」の主にお目にかかりたかった？？
 東支那海 2011/03/17 21:57 
今までずっと断っていましたので、初めての経験でした・・
カラダカラのお蔭です（ｷｯﾊﾟﾘ）
三輪昌志 2011/03/17 22:05 
すばらしいの一語です！！。

私については・・・ノーコメントですわ～～＾＾。
 東支那海 2011/03/17 22:08 
カラダカラに出会い、カラ友さんと交流が無かったら
メタボ街道まっしぐらだったでしょう。
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