食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

食事
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【朝ごはん】
とら食堂
たらみ
【昼ごはん】
塩カルビやきそば
バンバン
油そば
たらみ　どっさり
【間食】
日本酒
クラコット
【晩ごはん】
ハンバーグカレー
炭火焼き鳥まん
柿の種
オールフリーハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サッポロ一番 とら食堂（1人前） 397 kcal
たらみ どっさり白桃ゼリー（1人前） 181 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん やきそば弁当 塩 [カップ] 124g（1人前） 580 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
明星 油そば（0.7人前） 643 kcal
たらみ どっさり白桃ゼリー（1人前） 181 kcal
16時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
三笠フーヅ クラコット（1人前） 32.9 kcal
21時
すき屋 ハンバーグカレー ミニ（1人前） 529 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
亀田製菓 柿の種（0.2人前） 97.2 kcal
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
  3703 kcal
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